Biust po odchudzaniu – jak sobie poradzić?

Odchudzanie to dziś jeden z popularniejszych tematów na całym świecie. Miliony ludzi sięgają po różne drogi utraty wagi z powodów estetycznych lub zdrowotnych. Niestety sam proces chudnięcia może niekorzystnie wpływać na skórę, która nieprzystosowana do gwałtownych zmian może niekoniecznie chcieć współpracować z procesem redukcji tkanki tłuszczowej. Jednym z miejsc, które sprawia najwięcej problemów jest kobiecy biust po odchudzaniu.

Biust po odchudzaniu a prawidłowy przebieg utraty wagi

Biust po odchudzaniu i to w jakiej kondycji będzie się znajdował jest w większości uzależnione od indywidualnych predyspozycji kobiecego organizmu, ale także od tego w jaki sposób będzie przeprowadzona redukcja masy ciała.

Dlatego tak ważne jest, aby odchudzać się świadomie i w zdrowy sposób, a najlepiej skorzystać ze wsparcia specjalisty takiego jak dietetyk. Im mniej przemyślany będzie to proces tym bardziej skóra na piersiach po odchudzaniu może stać się problemem.

Przyczyny nieestetycznego biustu po odchudzaniu:

• źle przeprowadzony proces odchudzania,
• zbyt gwałtowna utrata wagi,
• źle zbilansowana dieta,
• naturalne predyspozycje,
• brak elastyczności skóry.

Biust po odchudzaniu – czego można się spodziewać?

Biust po odchudzaniu najczęściej określany jest jako “obwisły”. Kobiety skarżą się, że ich piersi nie są już tak jędrne i kształtne jak przed zmniejszeniem wagi. Jest to spowodowane utratą tkanki tłuszczowej, z której w dużej mierze składają się piersi – w wyniku odchudzania tracimy ją tak samo z biustu, jak i z innych partii ciała, jednak skóry wciąż pozostaje tyle samo. Oto powód dlaczego biust po odchudzaniu wiotczeje, nabiera nieregularnych kształtów i w konsekwencji mało estetycznego wyglądu. Dla wielu kobiet, którym udało się schudnąć pozostaje on źródłem kompleksów.

Przeczytaj również o ujędrnianiu biustu:
https://poznajfrashe.pl/blog/ujedrnianie-biustu-poznaj-najlepsze-sposoby-na-ujedrnienie-biustu/

Biust po odchudzaniu – sposoby na poradzenie sobie ze zwiotczałym biustem

Biust po odchudzaniu to ciężki orzech do zgryzienia. Jeśli jesteśmy wciąż na etapie schodzenia z wagi powinniśmy poświęcić mu szczególną uwagę, jednak gdy proces dobiegł już końca, a nasz biust oklapł zdecydowanie nie ma na co czekać.

Pierwszym sposobem na ujędrnianie biustu po odchudzaniu będą dobrze dobrane ćwiczenia fizyczne, które mogą wpłynąć zbawiennie na nadmiar skóry, spowodować jej cofnięcie i uelastycznienie. Wpłynie to korzystnie na mięśnie podtrzymujące biust oraz kształt piersi, pomoże także zniwelować efekt ich “zwisania”.

Dobrym pomysłem będą regularne i dobrze wykonane masaże, które odpowiednio pobudzą skórę do działania. Zastosowanie ich w parze z ćwiczeniami może zdziałać cuda i wpłynąć na podniesienie biustu po odchudzaniu. Takie masaże zazwyczaj są dość proste i każda kobieta może z powodzeniem wykonać je w domu. Do masaży dołączyć można też chłodne prysznice w celu zwiększenia efektów.

Ostatnim, ale nie mniej ważnym aspektem, który może doprowadzić biust po odchudzaniu do ładu są kosmetyki takie jak kremy. Należy jednak być bardzo ostrożnym w ich dobieraniu. Wysoka jakość produktów ma tutaj kluczowe znaczenie – tylko dzięki sprawdzonym produktom o właściwych składach skóra na piersiach po odchudzaniu będzie miała szansę wrócić do dobrej kondycji. Takie kosmetyki powinny być stworzone w oparciu o dobrze dobrane receptury z wysoką zawartością składników aktywnych pochodzenia naturalnego.

ZAMÓW FRASHE
SKUTECZNIE UJĘDRNIAJĄCE SERUM DO BIUSTU! ZAMÓW!

Bibliografia

1. Wieczorkowska M., Medykalizacja wyglądu – nowy wymiar zdrowego ciała, 2015
2. Lamer-Zarawska E., Noculak-Palczewska A., Kosmetyki naturalne, 1994
3. Glinka M., Pielęgnacja piersi. cz. I, 2002

Komentarze

M G - 2021-03-05 19:43:42

tylko jakie cwiczenia, mogli by byc bardziej specyficzni ;p

Kropka - 2020-09-24 16:04:20

polecam przy dużych problemach z jędrnością biustu wykonać kilka zabiegów masażerem próżniowo wibracyjnym

Megg77 - 2020-09-21 00:53:31

najgorsze są te całe głodówki np. dieta dukana, zero witamin więc wiadomo, że biust wiodczeje

anonim - 2020-09-20 17:45:01

kupiłam sobie taką rękawicę, którą masuję sobie nie tylko biust, ale i całe ciało, robię to olejkami i kremem

Awokado - 2020-09-17 09:53:18

ja podczas swojej przemiany stosowałam krem na biust i codziennie się masowałam, przez co wiadomo, biust się zmiejszył przez utrate tłuszczu, ale stał się bardzo jędrny i według mnie jest teraz zdecywanie ładniejszy niż jak był większy :*

Qrysia - 2020-09-14 19:23:44

U pomogło najbardziej wprowadzenie dużej ilości witamin do diety, więc działam wewnętrznie, ale warto też działać zewnętrznie na taki biust po odchudzaniu, np. przy pomocy odpowiedniego serum ;) jeśli też ma dużo witamin to będxzie ok

jagodowa mamba - 2020-09-13 11:12:47

Akurat w dużej utracie nie jest to złe, jeśli jednocześnie będziemy wykonywac też ćwiczenia na biust. Warto zrobić sobie np. co drugi dzień ćwiczenia na klatkę piersiową, dzięki czemu biust też jest fajnie formowany ;d

Felicja34 - 2020-09-11 19:01:12

Przede wszystkim ODPOWIEDNI STANIK! To jest coś co najbardziej nam się przyda przy odchudzaniu. Na początku mojej przygody stosowałam zbyt luźny i pod wpływem podskoków moje piersi po prostu poleciały w dół :( teraz mam odpowiednio dobrany, kupiony u brafittera i biust już stoi gdzie powinien, że tak powiem. (PS. byłam na masażach próżniowych, żeby przywrócić go do fajnej elastyczności)

rokitta - 2020-05-20 21:23:01

biust po odchudzani nie musi wyglądać źle .Wystarczy, że znajdziemuy w necie jak się prawidłowo odchudzać i będziemy przestrzegali wszystkich tam wskazówek. Dobrane ćwiczenia oraz odpowiednie kosmetyki zapewnią nam sukces.

Weronika - 2020-05-19 13:47:28

Biust po odchudzaniu zazwyczaj jest mało jędrny poprzez nieprawdiłową procedurę odchudzania, czyli zła dieta, złe ćwiczenia.

BeciaEcia - 2020-05-17 13:15:53

Mój biust po odchudzaniu bym bardzo oklapnięty. Dopiero ćwiczenia i stosowanie naturalnego kremu ujędrniającego pomogło.